实验初中2013－2014学年第一学期
作息时间表（夏令时）
（9月1日--11月2日）
起床、晨炼
6:30-7:00
早 餐
6:45
职工上班
7:20
教师上班
7:30
第一节
7:50-8:35
课间锻炼
8:35-9:05
第二节
9:05-9:50
第三节
10:00-10:45
第四节（含眼保健操）
10:55-11:45
午 休
12:20—13:10
第五节
13:20—14:05
第六节（含眼保健操）
14:15—15:05
第七节
15:15—16:00
课外活动
16:00—16:55
放晚学
16:55
教师下班
17:00
职工下班
17:05
晚 餐
17:20
晚 自 习 （一）
18:20—19：30
晚 自 习 （二）
19：40—20：45
宿舍熄灯
21:15
实验初中2013－2014学年第一学期
作息时间表（冬令时）
（11月3日--学期结束）
起床、晨炼
6:30-7:00
早 餐
6:45
职工上班
7:20
教师上班
7:30
第一节
7:50-8:35
课间锻炼
8:35-9:05
第二节
9:05-9:50
第三节
10:00-10:45
第四节（含眼保健操）
10:55-11:45
午 休
12:20-12:50
第五节
13:00-13:45
第六节（含眼保健操）
13:55-14:45
第七节
14:55—15:40
课外活动
15:40—16:35
放晚学
16:35
教师下班
16:40
职工下班
16:45
晚 餐
17:00
晚 自 习 （一）
18:00—19：20
晚 自 习 （二）
19：30—20：40
宿舍熄灯
21:15